妊娠して、２８年間、太っても２キロ痩せても２キロと、ほとんど体型に変化の無いこの体で生きて来て、いまさら見たことも無いほどに、お腹が巨大化するのが気持ち悪かった。
他にもいろいろ変化して、一時期体毛が濃くなったと思ったら、スネ毛・ウデ毛が無くなり、つるつるに。夜中突然足がつるし、めちゃめちゃ頻尿だし。
メンタルだけでなく、フィジカル面もおもむろに変化して行く。
なになに次はどこがどうなるの〜って感じで。
オヤジを産み落としてからもまだまだ変化は続き、
毛はごっそり抜けるし、お腹はもどらない。
そう、お腹が戻らない！！！問題はここ。
伸びきった皮、弾力のあるお肉だけはいまだのらりくらりとのさばってる。なぜ？
９キロ近くあるオヤジこの付加を持たされ体はひぃひぃ言っているのに。これはなんとかしなければ。美しくないっ。
で、ピラティスに通ってます。ベビー連れで参加します。
赤ちゃんを付加に筋肉トレーニング。ベビーマッサージもやったりと、オヤジも終始ご機嫌なのが良い。最近は呼吸法なんかもちゃんと教えてくれて、ちゃんとやるとピラティスってすっごい効く。
先生は４０歳なのにキレイで、スタイルの良いことったら！！！ブラボー！！おしゃれでステキな大人。思いっきり憧れてやる気マンマンに。
美しいまつもと先生↓
週に一度のクラスだけど、かなりお腹に効いてます。
形から入るの大好きなんで、ヨガマット、ヨガ用のパンツをナイキで買って、家でも毎日軽くやってます。無理なくね。あんまり張り切るとすぐ飽きちゃう性格なんでね。。。
骨盤も気になるんだよね。なんか開きっぱなしって感じで。
なにか良い情報あったら教えてください！
興味のある方はどうぞ→ベビーオアシス
産後ケア | trackback(0) | comment(3) |
あんたが太る姿って、初めてだよねっ
ねーらんよりでかいお尻、太いウエスト。
週２のヨガでもっと差つけとこーっと
2007/02/21 16:21 | たちひろこ [ 編集 ]
そう、腹はねえ・・・真剣にやらないと戻らないよ・・・
産んで3年半経つけど、出産前の服の半分は押入れ行き。
強引に２６インチジーンズをはき続けたら、骨盤が痛くなった。
サイズはどうにかなっても、なんていうの、腹肉の「質感」が
戻らないのよねえ。
2007/02/21 19:16 | えみこ [ 編集 ]
みてろ〜〜〜
そう！腹筋はあるのになんか質感がちがう！！
やわらかい筋肉なんだよね〜
うぅ・・昨日体重計ったら増えてました。
本気ダイエットはじめるぞ。
2007/02/22 13:12 | ママ [ 編集 ]
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